« 6 semaines de menus spécifiques, astuces, conseils afin de cibler et éliminer la masse graisseuse. » Le TB Sèche est un programme nutritionnel, il propose 6 semaines de menus ( matin, midi, collation et soir du lundi au vendredi), des conseils ( pour comprendre, apprendre et savoir quoi manger le week-end), ainsi que des recettes. Ce programme alimentaire s’adresse à toute personne souhaitant retrouver son poids de forme après avoir fait quelques écarts, éliminer la graisse stockée ou à la suite d’une prise de masse par exemple. Il y a une contre-indication pour les femmes enceintes ou allaitantes. Ne convient pas aux végétariens.
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Top body menu 2015
Ce n'est pas le TOP BODY NUTRITION 2 mais un Guide qui propose des choses complètementaires et différentes:12 semaines de menus pour vous accompagner au mieux dans votre challenge sportif avec des repas simples, équilibrés et sans se priver ! - 12 semaines de Menus complets- Conseils nutritionnels- Liste d’aliments sains à consommer sans culpabiliser- Aliments simples à trouver et préparer- Optimisation de vos résultats- Bonus : Recettes
Top body menu
Ajout de French-PDF
2015
il y a 2 mois
Top body post-partum 2015
Le TBC Post-Partum :Ce programme propose 12 semaines de rééducation post-natal/renforcement musculaire en douceur. Des conseils et informations post-natal. Pouvant être effectué après un accouchement par voie basse et césarienne, après rééducation périnéale, si prescrite par le professionnel qui vous suit. Toujours demander l’accord du médecin avant reprise d’une activité sportive.
Top body post-partum
Le malicieux journal des soeurs Mouche au collège de Castelroc - Nathalie Somers 2014
Tome 1 - L\'arrivéeLa fratrie Mouche entre en 6ème au pensionnat de Castelroc. Plus de parents, à eux la liberté? Suivez Lucille, Nina et leur frère Clément dans leur découverte de la vie des grands, des nouveaux amis, des profs et de tout ce qui fait de l\'entrée au collège une grande aventure!Résumé des autres tomes Afficher/cacher le texteTome 2 - Tous pour MoucheC\'est la rentrée de la Toussaint pour les triplés Mouche !Lucille a enfin pu reprendre la danse grâce aux leçons privées que Mademoiselle Petrovna a accepté de lui donner. Nina, de son côté, n\'a pas oublié la promesse faite à son frère Clément et s\'instaure coach de rugby. Cela lui permet d\'oublier les gammes que lui fait répéter sans fin Madame Tribarnek...Mais, alors que tout semble aller pour le mieux pour les triplés Mouche et que la répétition du spectacle de Noël bat son plein, de mystérieux vols de bijoux menacent la tranquillité du pensionnat de Castelroc. Il faudra toute la sagacité de Nina et la précieuse aide de leur amie Yasmina pour venir à bout de ce mystère...Tome 3 - Tous schuss !De nouvelles aventures pour la super fratrie Mouche ! Alors que l’hiver s’installe au pensionnat de Castelroc, les sixièmes partent à la découverte de la montagne. Au programme : classe, ski, fous rires et randonnées ! Mais il n’est pas toujours évident de grandir ensemble et de vivre sa passion quand on est triplés…. Lucille, Clément et Nina parviendront-ils à résoudre leurs différends sans se déchirer ? Le troisième tome d’une série pétillante !Tome 4 - L\'incendieAu collège de Castelroc, la fin de l\'année de sixième s\'annonce riche en émotions ! Entre l\'absence mystérieuse de Madame Tribarnek, l\'annonce de la participation d\'un danseur étoile au spectacle de fin d\'année et le sauvetage d\'un bébé renardeau, les triplés vont vivre à 100 à l\'heure... La fin d\'une série palpitante !
Le malicieux journal des soeurs Mouche au collège de Castelroc - Nathalie Somers
- Saison 1
Mon coeur emmêlé 3.7
Rugby, Sport, Jumeaux, Littérature jeunesse, Danse classique, Jeunesse
Ajout de French-epub
2019
il y a 3 mois
Mon coeur emmêlé 2019
Le rugby, dans la famille d’Angèle, on l’a dans la peau ! Mais cela reste une histoire d’homme et c’est très frustrant pour Angèle, seule fille au milieu de ses 3 frères. La jeune fille doit poursuivre à contrecœur le rêve de sa mère, ancienne danseuse classique. Quand les cours de danse sont annulés pour quelques semaines, elle en profite pour revêtir en secret le maillot du club de rugby et vivre enfin son rêve sur le terrain ! Mais les choses ne sont pas plus faciles pour autant : trouver sa place dans l’équipe, cacher son nouveau hobby à ses parents… Pour Angèle, tout n’est pas gagné d’avance !
Mon coeur emmêlé
Moggie 2018
Moggie ne rêve que de jouer au rugby et de remporter des compétitions. Et c’est ce qu’il fera lorsqu’il aura terminé de soigner sa blessure à la jambe. Mais il n’avait pas prévu de rencontrer pendant sa convalescence dans un centre spécialisé, une autre patiente qui le trouble et l’intrigue terriblement.
Moggie
Blues soccer - Noémie H.R. Rennesson 2021
Tome 1 - La nouvelle recrueApril a perdu le goût de vivre ses rêves suite à un accident pendant un match de football. Petit à petit, elle sort la tête de l\'eau pour remettre de l\'ordre dans sa vie.Son frère étant capitaine d\'une équipe de Street Soccer, c\'est compliqué pour elle de quitter complètement sa bulle sportive. Puis, il lui propose un contrat, il lui est alors difficile de replonger dans ce milieu après le choc intense qu\'elle a vécu.Par chance, Axel, membre des Bues Soccer, et aussi meilleur ami de son frère, est là pour l\'aider à retrouver confiance en elle afin de pouvoir retourner sur le terrain. S\'il pouvait garder son charme pour lui, tout se passerait différemment.Résumé des autres tomes Afficher/cacher le texteTome 2 - Survivre ou périrAprès une rupture difficile, il est hors de question pour Cody de redonner sa confiance à une femme. Le capitaine des Blues a tiré un trait sur toute relation sérieuse. La seule qu’il souhaite avoir est avec le Street Soccer.Pour Emma, tout est différent depuis que son grand amour est mort dans un accident. Ce n’est pas facile de revivre après un tel traumatisme. Et pourtant, elle va devoir se reconstruire. Quitte à vivre en colocation avec le meilleur ami de son cousin…Lorsque deux âmes perdues se rencontrent, deux choix s’offrent à elles. S’ignorer pour ne pas perturber l’autre ou s’aider à reprendre confiance en soi et en l’amour. Cody et Emma vont devoir faire un choix, mais lequel ?Tome 3 - L\'erreurLe mariage ? Jamais de la vie !Du moins, c’est ce que pensait John Williams, gardien de but des Blues, avant de déraper littéralement un soir d’après match. Quand le coureur de jupons le plus réputé de l’équipe passe enfin le cap, il n’a qu’une seule idée en tête : divorcer.D’ailleurs, Britney, l’heureuse élue par défaut, est totalement d’accord avec ça. Pour elle, il est hors de question qu’ils restent mariés. Cette erreur doit être réparée, et le plus rapidement possible.Mais le destin s’en mêle et n’est pas près de les lâcher !
Blues soccer - Noémie H.R. Rennesson
- Saison 1