• Genre : Le Sport, Nutrition
• Année de sortie : 2015
• Auteur : Sonia Tlev

Description :

Ce n'est pas le TOP BODY NUTRITION 2 mais un Guide qui propose des choses complètementaires et différentes:
12 semaines de menus pour vous accompagner au mieux dans votre challenge sportif avec des repas simples, équilibrés et sans se priver ! 

- 12 semaines de Menus complets
- Conseils nutritionnels
- Liste d’aliments sains à consommer sans culpabiliser
- Aliments simples à trouver et préparer
- Optimisation de vos résultats
- Bonus : Recettes