Les systèmes de production installés en toiture-terrasse sont dits \"hors-sol\", terme appliqué à toutes les activités de production agricole en milieu artificiel ou ailleurs qu\'en plein champs. Le substrat peut être organique (terreau, terre végétale) ou inorganique (billes d\'argile, laine de roche, sable, etc.) sachant que ces différents matériaux peuvent être associés. En agriculture urbaine, ces systèmes offrent des bénéfices comparables aux toitures végétaliées rétention des eaux puviales, biodiversité, isolation thermique. Ils offrent aussi de la sociabilité, à la manière des jardins partagés. SOMMAIRE: 1. Les agricultures urbaines des toits - 2. Les bénéfices des grandes formes de projets - 3. L\'écosystème particulier de cette cinquième façade 4. Vers des bâtiments circulaires.

Et si vous faisiez vous-même votre chocolat ? En plus d’être sain (sans excès de sucre, sans lactose, sans mauvaises graisses ni additifs) et zéro déchet (pas d’emballage inutile !), votre chocolat pourra se marier selon vos goûts et vos envies avec des fruits, des épices, des graines, des fleurs… ou même des algues ou de la spiruline. Une approche à la fois gourmande et santé!

Le guide de l\'alimentation saine pour toute la famille En matière de nutrition, on entend tout et son contraire. La nouvelle édition de La Meilleure façon de manger (MFM) met fi n à la confusion : elle est l\'aboutissement de 50 années de recherches. Vous avez l\'assurance de bénéfi cier de conseils concrets, validés scientifi quement, qui vous aideront à préserver votre santé. Hyper pratique La MFM vous donne des repères précis pour mieux manger_: aliments à privilégier, conseils pour les choisir et les préparer, fréquence de consommation, taille des portions.Vous apprendrez entre autres : • Les 10 règles essentielles à respecter pour rester en bonne santé • Quelles sont les 3 huiles à avoir à la maison • Pourquoi les eaux en bouteilles sont préférables à l\'eau du robinet, et lesquelles acheter • Quels sont les poissons riches en oméga-3 qui contiennent le moins de mercure • Les 3 critères pour choisir son pain_• Quels sucres éviter et lesquels sont acceptables • Pourquoi il ne faut pas acheter des thés premier prix Nouvelle édition tout en couleurs, mise à jour et augmentée Des dizaines d\'illustrations, des recettes, des menus, de nouvelles rubriques_: comment construire des repas équilibrés, établir ses listes de courses, éviter les toxiques… La MFM répond concrètement à la plupart des questions que vous vous posez. Par exemple_: • Comment décrypter les étiquettes alimentaires_? • Quels sont les additifs à éviter absolument_? • Si je mange 3 à 4 laitages par jour, est-ce que c\'est bon pour mes os_? • Puis-je faire cuire un aliment au four dans de l\'aluminium_? • Pourquoi dit-on qu\'un jus de fruit ne vaut pas un fruit_? • Les légumes en conserve et surgelés ont-ils les propriétés des légumes frais_? • Dois-je éviter le gluten_? • Est-ce que je dois prendre des vitamines ?

Benjamin est orphelin et s\'ennuie dans la maison de sa tante. Dans la bibliothèque, il rencontre Lord Schenbock, le fantôme de son oncle, qui peut littéralement plonger dans les livres et modifier leurs histoires. Benjamin le suit alors dans différents romans. Mais chacun a son méchant et ils finissent par poursuivre le duSaviez-vous qu\'une alimentation adaptée peut non seulement améliorer la glycémie, mais aussi aider à prévenir ou ralentir l\'évolution du diabète, en plus de limiter les complications associées à cette maladie?Dans cet ouvrage, découvrez :• le rôle de l\'alimentation en cas de diabète et des consignes concrètes pour passer de la théorie à la pratique;• 20 aliments santé ayant fait l\'objet de recherches scientifiques révélant un intérêt nutritionnel, notamment en ce qui concerne leurs effets sur la vitesse d\'absorption des sucres, la résistance à l\'insuline et la stabilisation de la glycémie;• plus de 50 recettes gourmandes élaborées par des nutritionnistes pour intégrer facilement ces aliments dans votre alimentation, de l\'entrée au dessert : smoothie multivitaminé aux fruits et légumes, tapas aux épinards et au saumon fumé, chili au poulet à la mexicaine, falafels aux pois chiches et aux patates douces, quiche aux légumes en croûte de quinoa, barres tendres au quinoa, biscuits d\'avoine à la poire et au chocolat noir, tarte à la lime et à l\'avocat, etc.L\'auteure et nutritionniste Elisabeth Cerqueira est consultante en clinique, chroniqueuse et conférencière. Elle est la cofondatrice de Nutrisimple, une organisation qui regroupe plus de 80 cliniques de nutritionnistes au Québec. Mère de trois enfants, dont un atteint de TDAH, elle s\'est lancée dans la recherche de solutions alimentaires pour aider son enfant à mieux vivre avec le TDAH. C\'est avec amour qu\'elle partage ses découvertes.Marise Charron exerce le métier de nutritionniste-diététiste depuis plus de 30 ans. Elle est la lauréate du Mérite annuel remis par l\'Ordre professionnel des diététistes du Québec. En 2010, elle s\'associe avec Elisabeth Cerqueira pour créer NutriSimple, une organisation qui regroupe plus de 80 cliniques de nutritionnistes au Québec.o qui doit trouver des alliés.

Si on connaît bien les origines du il fallait un ouvrage pour nous plonger dans la scène blues contemporaine qui émerge à partir du début des 90\'s et fait écho à la vie des afro-américains ruraux d’aujourd’hui. Éric Doidy présente les grandes vedettes qui popularisent le Delta blues et son héritage dans les années 1990-2000 (John Lee Hooker et B.B. King), les artistes qui le renouvellent et auprès desquels le rock indépendant acquiert de nouvelles perspectives (Junior Kimbrough, R.L. Burnside) ainsi que la génération actuelle de ceux et celles qui perpétuent le genre au XXIe s. L’auteur s’appuie sur une solide documentation, mais aussi sur un grand nombre d’entretiens qu’il a lui-même réalisés, depuis 1997, avec les principaux acteurs de cette musique.Éric Doidy est né l’année de la sortie l’album Dreamer de Bobby Bland. Parallèlement à son métier de sociologue, il a publié de nombreux articles dans la presse spécialisée (Soul Bag, Blues Magazine).

Si vous ne vous êtes jamais complètement remis de la fin de Game of Thrones, ou si vous souhaitez revoir la Bataille de Yunkaï, la chute de Port-Réal ou les noces Pourpres (!), alors ouvrez les pages de ce Petit Futé version A song of Ice and Fire. Au fil des pages de ce guide, vous apprendrez, ô joie, que les paysages de Westeros, Essos et des contrées lointaines au-delà du mur existent vraiment. Bienvenue sur les routes de Winterfell / Castle Ward et sur les pavés de Port Réal / Lovrijenac ! Marchez dans les pas de Daenerys, Arya et Jon et revivez les grands moments de la meilleure de tous les temps.

Violente, puissante, aveugle, destructrice… Pour beaucoup, la foule est dangereuse. Pourtant, elle peut aussi faire preuve d\'intelligence collective. Dans les laboratoires, les scientifiques cherchent à percer son mystère. Qu\'est-ce qui explique les bousculades meurtrières ? Pourquoi le comportement des piétons diffère-t-il selon les pays ? Peut-on comparer les Hommes à des bancs de poissons ? Quels enseignements tirer de Facebook et des réseaux sociaux ?Mehdi Moussaïd est chercheur en sciences cognitives au Max Planck Institute de Berlin. Depuis dix ans, il étudie la foule. Wozniak est dessinateur au Canard Enchaîné, illustrateur et peintre.

Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné. Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose dans cet ouvrage des protocoles de soin par le yoga ayant fait leurs preuves.Le yoga permet d’intervenir de manière douce dans les différentes formes de douleurs, qu’elles soient situées au niveau de la nuque, du dos proprement dit ou de la région lombaire.Des exercices pour soulager la souffrance et remuscler son dos, des conseils pour traiter la dimension psychologique des douleurs ainsi qu’un travail conscient sur la respiration vous permettront de vous libérer du mal de dos.Pour surmonter le mal de dos, le docteur Lionel Coudron a réuni dans cet ouvrage les exercices les plus efficaces du yoga.

Louis XIV domine son époque. Sur le plan international, il étend les frontières du royaume, établit des colonies en Amérique, en Afrique et en Inde, et contribue à faire de son petit-fils le roi d\'Espagne. Il est l\'un des plus grands mécènes de l\'histoire européenne - Molière, Racine, Lully, Le Brun, le Nôtre travaillent pour lui, Versailles et ses satellites à Marly sont jalousés. Partout Louis encourage la danse, la chasse, la musique, la conversation, en particulier avec les femmes, dont le pouvoir est l\'un des thèmes les plus originaux de ce livre. Obsédé par les détails du gouvernement, Louis XIV fut un roi politique, même si ses choix de ministres et généraux se sont avérés désastreux, notamment après la mort du très compétent Colbert. C’est de cette figure hypnotique bien qu’imparfaite, incarnation idéale du grand monarque, que Philip Mansel brosse le portrait, en s\'appuyant sur les toutes dernières recherches tant en France qu’en Grande-Bretagne et aux Etats-Unis. Il porte une attention particulière à la culture de cour et à la politique étrangère du roi, réintroduisant dans l’histoire européenne puis mondiale un roi de France aux prétentions universelles.

Organisé par thèmes de réflexion, ce livre propose une sélection de 100 citations expliquées. Pour chacune, on trouve : une mise en contexte de la pensée du philosophe; une explication claire du problème posé ; des exemples de la vie quotidienne et une citation complémentaire. Des pistes de lecture viennent éclairer chaque thématique. Pédagogique, clair et vivant, l\'ensemble constitue une introduction actuelle aux grands auteurs de la philosophie.

Comment expliquer qu\'il soit plus efficace, pour réussir un examen, d\'espacer ses révisions ? D\'où vient qu\'une même robe peut apparaître blanche et dorée aux uns, et bleue et noire aux autres ? Que vaut-il mieux croire, ses yeux ou ses oreilles ? D\'ailleurs, croit-on ce que l\'on voit ou voit-on ce que l\'on croit ? Pourquoi accordons-nous plus de poids aux bonnes nouvelles qu\'aux mauvaises ? Quels sont les mécanismes cérébraux de l\'optimisme ? Répondre à toutes ces questions, et à beaucoup d\'autres, avec précision et clarté, sans oublier l\'humour ni négliger la dernière avancée scientifique, tel est le défi que relève avec brio Laurent Cohen, qui nous fait pénétrer ici au coeur même de cette extraordinaire machinerie qu\'est notre cerveau.Laurent Cohen est professeur de neurologie à l\'hôpital de la Pitié-Salpêtrière et chercheur à l’Institut du cerveau et de la moelle épinière (ICM). Il est l’auteur de L’Homme thermomètre, de Pourquoi les chimpanzés ne parlent pas et de Pourquoi les filles sont si bonnes en maths, qui ont tous été de grands succès en librairie.

Asie – 50 itinéraires de rêve, une splendide source d’inspiration et une boîte à outils pour imaginer et préparer votre prochain voyage sur le continent asiatique, qu’il s’agisse d’une longue excursion dans plusieurs contrées ou d’une exploration plus approfondie d’un pays en particulier, d’une virée dans des villes bourdonnantes d’activité ou d’un séjour balnéaire dans des décors à couper le souffle.Abondamment illustré de spectaculaires photographies, Asie – 50 itinéraires de rêve vous invite à vivre des moments de pur bonheur : découverte de civilisations très anciennes en Chine et au Japon; périple le long de la Route de la soie en Ouzbékistan; visites de temples, monastères et autres sites bouddhiques du Bhoutan et du Tibet; rencontres avec les pandas géants de Chengdu, les orangs-outans de Bornéo et les éléphants du Laos et du Sri Lanka; randonnées au mont Fuji, dans les parcs nationaux de Taïwan, les steppes sauvages de Mongolie, les paysages himalayens du Népal, ainsi que dans les sentiers des rizières à flanc de montagne à Bali et au Vietnam; excitantes escapades urbaines dans de grandes métropoles comme Beijing, Bangkok, Tokyo, Singapour et Shanghai; tournée de sites emblématiques, dont Angkor Vat au Cambodge, la Grande Muraille de Chine et le Taj Mahal en Inde; croisières sur le Mékong, le Yangtsé en Chine ou l’Irrawaddy au Myanmar; haltes sur les plages paradisiaques de Goa, de la baie d’Halong, du sud de la Thaïlande et des îles des Philippines; incursion dans les marchés flottants d’Asie du Sud-Est et balades gourmandes pour se délecter de cuisines savoureuses.Asie – 50 itinéraires de rêve décrit au jour le jour chaque itinéraire, les villes et villages à explorer et les paysages à admirer. Chaque parcours est ponctué de capsules mettant en lumière les expériences inoubliables à vivre. Avec ce beau livre, c’est toute la diversité de l’Asie que vous donnerez en cadeau ou vous offrirez à vous-même!

Le C++ a été créé en 1979 à partir du langage C. La plupart des logiciels que nous utilisons au quotidien que ce soit Windows, Linux, Word, Excel Photoshop, Chrome, Acrobat Reader…sont écrits en C++ .Le langage C++ fait donc partie des outils indispensables pour le développeur, et il a profondément évolué au cours des dix dernières années.Cet aide-mémoire décrit tous les éléments du langage et de la STL (Standard Template Library) et présente toutes les nouveautés du C++ 11, 14, 17 et 20.Il démarre par l\'apprentissage des bases avant de présenter les notions du C++.

Pour nos contemporains, l\'évocation des pirates et des corsaires se résume aux aventures flamboyantes de marins dans la mer des Caraïbes ou aux attaques de farouches brigands au large de la Somalie. Moins réductrice, la réalité est à la fois multiple, passionnante et souvent plus riche que la fiction. L\'Histoire des pirates et des corsaires propose un tableau de ces phénomènes maritimes sur la longue durée jalonné de fi gures emblématiques comme celles de Drake, Surcouf, Duguay-Trouin, Dragut, Barberousse, Koxinga. Elle invite à un voyage dans le temps, des pirates de la Méditerranée antique et des raids maritimes vikings au Moyen Âge à la piraterie pratiquée de nos jours en Asie du Sud-Est. Mais aussi à un voyage dans l\'espace, de l\'Europe aux Antilles, en passant par la mer de Chine et les rives de l\'océan Indien. Un intérêt est également accordé à l\'ancrage de la piraterie dans nos mémoires, à l\'élaboration de mythes et à leurs prolongements dans les mondes virtuels du cinéma, de la BD et des jeux électroniques. La première histoire exhaustive des pirates et des corsaires à l\'échelle mondiale.Gilbert Buti, spécialiste des économies maritimes et sociétés littorales en Méditerranée à l\'époque moderne, professeur émérite d\'histoire à l\'université d\'Aix-Marseille et chercheur à la Maison Méditerranéenne des Sciences de l\'Homme (CNRS-UMR-7303, Telemme).Philippe Hrodej, maître de conférences en histoire moderne à l\'université de Bretagne-Sud (Lorient) et chercheur au CERHIO-Lorient (CNRS-UMR 6258), spécialiste de l\'histoire du commerce colonial et des flibustiers à l\'époque moderne.

Les Alpes du Sud… Partir en raquettes dans le massif des Écrins, admirer la flore du Mercantour, plonger dans le lac de Serre-Ponçon, surfer sur les pistes de Serre-Chevalier, se perdre dans les ruelles de Manosque, randonner dans le bucolique pays du Buëch, se régaler de miel de lavande… À vous de choisir ! Pratique Des centaines d’adresses authentiques choisies par nos auteurs-voyageurs Culturel Les clés pour comprendre la destination À la carte Des itinéraires sur mesure et des sélections thématiques pour personnaliser votre séjour … avec GEOGUIDE• Les plus beaux sites naturels, des sommets du Queyras aux gorges du Verdon• Quatre journées sous le charme du Briançonnais• Les meilleurs producteurs de fromage, de charcuterie, de vin, de miel, de confiture…• Toutes les activités de loisirs, été comme hiver

Best seller de l\'argent personnel, le livre d\'Olivier Seban est indispensable à tous ceux qui veulent apprendre et réussir à mieux gérer leur argent : comment épargner davantage sans se priver, comment mieux investir, comment négocier les meilleures affaires (bourse, immobilier...), comment préparer le financement de sa retraite...-Une 3ème édition actualisée en fonction de la conjoncture actuelleTraduit en plusieurs langues, ce livre est le best seller de l\'argent personnel. La crise financière récente, les hausses et les baisses imprévisibles de la bourse, la flambée de l\'immobilier, les nouvelles opportunités de création d\'entreprise : tout l\'environnement économique actuel le rend encore plus nécessaire.Cette nouvelle édition mise à jour propose encore plus de conseils et de techniques pour maîtriser votre argent, vous constituer un \" capital sécurité \"... et profiter de la vie !.L\'objectif du livre n\'est pas de faire du lecteur un multimillionnaire mais de lui montrer comment bien gérer ses finances et son budget pour éviter le cycle appauvrissant des crédits à la consommation (ou à s\'en dégager s\'il y est déjà enfermé), retrouver une gestion saine de ses revenus, et saisir les meilleures opportunités de développement de sas avoirs.Sous forme d\'un dialogue avec ses lecteurs, Olivier Seban analyse les secrets de la richesse suivant trois étapes : l\'ACCUMULATION, l\'INVESTISSEMENT et la PROTECTION.Astuces, conseils, méthodologie... Olivier Seban met à mal tous les tabous et toutes les fausses croyances . Le début de la richesse nécessite avant tout une bonne gestion !

Il y a un mystère du sommeil. C\'est un objet banal de discussions : qui n\'a pas parlé de sa mauvaise nuit à ses collègues de travail ? Quel parent n\'a pas devisé de sa fatigue issue de nuits perturbées par les cris du bébé ? Et le sommeil, on le sait de plus en plus, c\'est aussi un moment vital qui, depuis trente ans, est en plein bouleversement. Et pourtant ! C\'est une \"colonne absente\" de la Santé publique et des discours politiques.Ce livre montre que, sous l\'apparence d\'un phénomène vital borné par notre seule intimité, notre repos est en réalité une matière percutée par les intérêts de l\'économie et les innovations technologiques, les bouleversements du monde du travail et ses représentations ; en d\'autres termes, que le sommeil est le produit d\'une époque.Nicolas Goarant, collaborateur d\'élus locaux et de parlementaires, s\'est depuis longtemps passionné pour la question du sommeil et de sa gestion publique. Pour se documenter, il a géré plusieurs mois un magasin dédié au sommeil.

Pérenniser la mémoire est certainement l\'une des plus grandes aventures d\'Homo sapiens. En complément de l\'évolution biologique fort lente des capacités cérébrales – dont il a particulièrement bénéficié – il lui faut inventer.Pérenniser la mémoire est certainement l\'une des plus grandes aventures d\' Homo sapiens. En complément de l\'évolution biologique fort lente des capacités cérébrales – dont il a particulièrement bénéficié – il lui faut inventer. D\'abord dessiner et peindre, puis construire des écritures, avec des symboles et des règles. Sur des tablettes d\'argile, de bois, de feuilles, de papyrus, de soie, de parchemin, de papier… En enregistrant ainsi ses idées et ses textes, ses nombres et ses équations, ses chants et ses philosophies, il démontre et développe son agilité intellectuelle, son désir de surmonter sa finitude, de transmettre une trace à ses descendants.Puis l\'aventure s\'emballe. La machine mesure, des automates enregistrent, mieux et bien plus vite que la main ne peut écrire. Enfin, la machine, encore, convertit toute information en nombres. Désormais la mémoire se blottit au cœur des atomes et s\'évapore dans les nuages. Elle est traitée, se transforme et se communique instantanément dans le monde entier. Un être humain peut disposer du savoir de l\'Humanité dans la paume de sa main. Une telle accélération exponentielle de la croissance des techniques nous promet des transformations radicales du monde au cœur du XXIe siècle. Cet ouvrage propose ainsi une fresque continue depuis le génome, registre de notre personne et de notre espèce, jusqu\'aux promesses et aux risques des Big Data.

Qui ne s’intéresse pas aux origines de l’homme ?En plus de soixante-cinq ans de carrière, des fouilles d’Éthiopie à celles du Tchad, de ses laboratoires du musée de l’Homme et du Collège de France aux palais présidentiels et princiers, le spécialiste de la préhistoire a rencontré les chefs d’État du monde entier.Le fossile devient prétexte à des échanges privilégiés avec ceux qui font l’histoire d’aujourd’hui.Yves Coppens nous dresse dans ce livre cinquante portraits inattendus et intimes des présidents Pompidou, Giscard, Mitterrand, Chirac, Sarkozy, Hollande, de la reine Elizabeth II, de l’empereur Haïlé Sélassié, de Nelson Mandela, des papes Benoît XVI et François et de bien d’autres… cinquante portraits qui sont aussi cinquante rencontres pleines d’esprit autour des questions fondamentales de l’origine et du devenir de l’espèce humaine.Yves Coppens est le découvreur mondialement connu de nombreux fossiles humains célèbres, dont Lucy. Il est paléontologue, professeur au Muséum national d’histoire naturelle, professeur au Collège de France, membre de l’Académie des sciences et de l’Académie de médecine. Il est l’auteur de Pré-ambules, Le Genou de Lucy, L’Histoire de l’homme, Pré-textes, Pré-ludes, Des pastilles de préhistoire, Origines de l’homme, origines d’un homme, etc., qui tous ont été de très grands succès.

Avec Un potager dans ma cuisine, découvrez tout ce qu’il faut connaître pour cultiver et faire repousser les déchets verts des légumes et fruits que vous mangez.En adoptant ce procédé:• vous aurez toujours à portée de main salades et herbes fraîches;• vous tendrez vers le zéro déchet;• vous économiserez du temps et de l’argent;• vous apprendrez les bases du jardinage;• vous ferez des expériences scientifiques avec vos enfants.Suivez pas à pas les explications illustrées, et recyclez dans votre cuisine vos restes de légumes et de fruits, à l’infini !

Tous les jeux video ne sont pas des best sellers. Certains jeux qui ont connu un très bon démarrage ne tiennent pas sur la durée parce que leur \"expérience utilisateur\" (c\'est-à-dire la navigation dans les menus, la fluidité de la progression dans le jeu…) est décevante. La réussite de l\'expérience utilisateur (UX pour User eXperience) passe par la compréhension du fonctionnement du cerveau du joueur : anticiper comment le jeu sera perçu, les émotions qu\'il provoquera, la manière dont les joueurs devront interagir, et l\'attrait (l\'engagement) que le jeu suscitera…La première partie de ce livre fournit les bases des sciences cognitives et des neurosciences. La seconde partie fournit les principes et les méthodes pour parvenir à une expérience utilisateur qui garantisse le succès.Biographie de l\'auteurTitulaire d\'un doctorat en psychologie (Paris-Descartes) elle commence sa carrière dans le jeu vidéo chez Ubisoft (en France puis au Canada) avant d\'aller aux Etats-Unis chez LucasArts, puis Epic Games en 2013. Directrice UX chez Epic Games elle a participé au succès planétaire du jeu Fortnite sorti en 2017. Elle est aujourd\'hui reconnue internationalement comme experte de l\'approche UX et des sciences cognitives dans l\'univers des jeux vidéo. Elle a créé en 2016 les conférences annuelles Game UX Summit (aux Etats-Unis et en Europe). Consultante depuis fin 2017 elle donne de nombreuses conférences et formations dans le monde entier.

Si je devais mourir demain, à qui écrirais-je et pour transmettre quel message ? Les et les se sont eux aussi posés la question. Quand ils ont eu le temps de se la poser.On lira ici la dernière lettre d’Arthur Rimbaud, Honoré de Balzac, François Guizot, Voltaire, Catherine d’Aragon, Paul Valéry, Eugène Delacroix, David Hume, Berthe Morisot, Gérard de Nerval, Louis-Ferdinand Céline, Juliette Drouet, Franz Kafka, Alfred de Vigny, Paul Cézanne, Benjamin Franklin, Victor Hugo, Émile Zola, Léon Gambetta, François-René de Chateaubriand, Alain-Fournier, Virginia Woolf, Paul Lafargue, Jules Pascin, Vladimir Maïakovski, Henri Roorda, Walter Benjamin, Stefan Zweig, Guy de Maupassant, Marie-Antoinette, Jean Zay, Jacques Grinbaum soldat, Suzanne Spaak, Louis XVI, Charlotte Corday, Guy Môquet, Robert Peletier soldat, Antoine Lavoisier, Joseph Epstein, Marie Ire d’Écosse, Charles Guinant poilu, Camille Desmoulins, Henri Gautherot résistant, Boris Vildé, Gracchus Babeuf, Victor Hugo, Édouard Manet, Ludwig van Beethoven, Rosa Bonheur, Auguste Comte, Henri Bergson, Choderlos de Laclos …

Cultivez votre bien-être avec cet ouvrage illustré pour découvrir et pratiquer le massage et l\'automassage.Des grands formats PLN avec photos et en couleurs, avec des pas à pas !Problème de circulation, stress, douleurs… Le massage et l\'automassage sont des pratiques simples pour évacuer les tensions et maux du quotidien. Dans cet ouvrage richement illustré, vous découvrirez les bases pour masser et vous masser (préparation et installation, bonnes manœuvres, contre-indications, repères physiques), un programme complet avec des fiches en pas à pas pour vous aider à pratiquer facilement un massage, des fiches pratiques sur les différents types de massages, et des protocoles d\'automassage adaptés à vos besoins.

La « chocologie » désigne la connaissance du chocolat, de la culture du cacao à l’art de la dégustation.Apprenez à stimuler vos sens et à utiliser le vocabulaire approprié, comme en oenologie, pour déguster le chocolat comme vous ne l’avez jamais fait. Découvrez ce produit et ses spécificités, de la fève à la tablette, et piochez les adresses, les astuces et les conseils de la chocologue pour mieux le choisir, le conserver et l’offrir.Lancez-vous dans la préparation de recettes originales qui subliment le chocolat pour toutes les occasions.L’auteur vous propose 70 recettes incontournables, très faciles ou plus sophistiquées, pour tous les amoureux du chocolat.Victoire Finaz est une experte du chocolat et de la dégustation. De sa passion, elle a créé son métier de chocologue et anime depuis plus de dix ans des ateliers de dégustation et des conférences. Elle possède sa marque de chocolats, Les Carrés Victoire.

Ce livre est une bible. LA bible de la maman (ou du papa) organisé(e) qui va révolutionner votre quotidien. L’auteure est convaincue qu’il n’y a pas que le ménage dans la vie, c’est pourquoi elle a créé cette méthode infaillible : une routine de nettoyage ultra-efficace qui garantit que toutes les zones de la maison sont prises en charge. Facile à appliquer, cette méthode ne nécessite que 30 minutes par jour, du lundi au vendredi. Trucs et astuces, plannings horaire, listes … tout pour vous aider à vous organiser. Vite. Pour profiter pleinement du week end.Gemma Bray est une bloggeuse. Il y a 11 ans, à la naissance de son premier enfant, elle ne voulait pas perdre le contrôle des tâches ménagères, elle crée cette méthode et l’a collée sur le frigo. Depuis, elle l’affine quotidiennement. Sa communauté (+150k followers) est composée de femmes et d’hommes.

Le Portugal… Flâner au fil des rues lisboètes, voguer entre les vignes qui donnent le porto, visiter les villages blancs de l‘Algarve, contempler les trésors architecturaux de l‘Alentejo, randonner dans la Serra da Estrela, arrêter le temps dans un petit port de pêche de l\'Estremadura… À vous de choisir!CompletToutes les informations dont vous avez besoin pour réussir et profiter de votre séjourPratiqueDes centaines d\'adresses authentiques choisies par nos auteurs-voyageursCulturelLes clés pour comprendre la destination… avec GEOGUIDE- 6 circuits incontournables pour découvrir toutes les facettes du pays, de Lisbonne aux plages du sud, de Porto à l\'Alentejo- Des activités nature en toute saison : croisière, voile, surf, randonnée…- Toutes les bonnes adresses de pastelarias, casas de fado, terrasses, bars à ginja…

Le port de Rome, Ostie, situé au sud de l\'embouchure du Tibre, constitue un terrain exceptionnel pour étudier la vie religieuse d\'une cité antique. Depuis la fondation de la colonie romaine à la fin du IVe siècle avant notre ère, dieux et hommes cohabitent dans la cité. Leur destin commun durera jusqu\'aux dernières attestations de cultes polythéistes à la fin du Ve siècle.Port militaire sous la République, ayant un rôle fondamental dans l\'approvisionnement de la capitale, dès le IIe siècle avant notre ère, Ostie est une cité à la fois particulière et exemplaire.Elle représente un laboratoire extraordinaire pour qui veut connaître les cultes durant l\'Antiquité : les communautés et individus y pratiquent des cultes divers et variés, \" ancestraux \" ou \" étrangers \". Les dieux font battre le coeur de la ville, comme le montre la documentation, particulièrement pour les premiers siècles de notre ère, lorsque cohabitent dévots des dieux, juifs et chrétiens.Françoise Van Haeperen, historienne belge de l\'Antiquité, est professeure ordinaire à l\' Université catholique de Louvain.

Alors que les villes d\'Afrique sont encore trop fréquemment considérées avec condescendance comme des territoires oubliés de la modernité, les sociétés citadines du continent participent à bien des égards à la vie du monde, que ce soit en termes d\'accueil ou de circulation d\'individus, d\'idées ou d\'objets. Bien loin de considérer ces villes comme des \"provinces du monde\", ce livre s\'attache à en montrer le dynamisme, appréhendé à travers les migrations internationales qui conduisent des centaines de milliers de gens du monde entier à vivre ou à circuler en Afrique urbaine.Le livre s\'intéresse au cosmopolitisme méconnu et pourtant ancien des villes d\'Afrique au Sud du Sahara, processus ravivé dans le cadre de la mondialisation depuis les années 1990. De ces mobilités et échanges naissent des phénomènes de créolisation, qui se traduisent dans l\'alimentation, l\'architecture ou les oeuvres d\'art. Des lieux de sociabilité se développent : certains sont directement inspirés de modèles internationaux standardisés, d\'autres sont créolisés localement et investis par tous les citadins, d\'autres encore sont prisés pour l\'exotisme d\'un décor colonial de nouveau à la mode. Les pratiques de sociabilité signalent un goût prononcé des habitants pour ces lieux cosmopolites, ce qui n\'empêchent pas des tensions identitaires de se manifester. Les citadins développent de nouveaux imaginaires et un nouvel exotisme, tournés vers l\'ensemble du monde, qui témoignent de l\'ouverture culturelle des sociétés urbaines.Biographie de l\'auteurCatherine Fournet-Guérin est agrégée de géographie, maître de conférences habilitée à diriger des recherches à l\'université de Reims Champagne-Ardenne depuis 2003. Ses recherches portent sur les sociétés urbaines d\'Afrique, étudiées dans leurs pratiques et dans leurs représentations quotidiennes de la ville, dans leurs dynamiques sociales et culturelles et dans leur diversité, notamment en lien avec les migrations internationales.

Qu’est-ce que la lumière, cette lumière qui éclaire et fascine l’humanité depuis le début des temps ? Replaçant ses propres travaux dans la perspective de la riche épopée de la connaissance, Serge Haroche dresse ici le tableau de ce que nous savons aujourd’hui de la lumière, de la manière dont nous l’avons appris, et des inventions que cette connaissance nous a apportées en révolutionnant notre vie quotidienne.Le temps s’écoule-t-il au même rythme à la surface de mon bureau et quelques millimètres au-dessus, et peut-on mesurer la différence ? Est-il possible de manipuler un objet quantique sans le détruire ? Qu’est-ce que l’intrication quantique et qu’appelle-t-on « décohérence » ? Le livre de Serge Haroche montre comment ces questions sont liées et leur apporte les réponses les plus actuelles. On y apprend comment est née la théorie de la relativité, d’où vient la physique quantique, et que le chat de Schrödinger n’est pas (seulement) un animal domestique, mais un paradoxe quantique que la physique contemporaine a domestiqué en lui donnant une traduction expérimentale.Acteur profondément engagé dans la science de la lumière, Serge Haroche en déroule ici les fils, de Galilée à Einstein, et jusqu’aux travaux qui lui ont valu le prix Nobel. Il revisite de l’intérieur, en théoricien et en expérimentateur, cette fascinante aventure scientifique. Explicitant les liens qui se sont tissés dans l’histoire des sciences entre l’optique, la mécanique, l’électricité et le magnétisme, il retrace le rôle essentiel que les interrogations sur la lumière ont joué dans la naissance de la physique moderne et dans l’élaboration de notre représentation de l’Univers.Loin d’exposer une histoire abstraite, Serge Haroche nous permet d’appréhender ce qu’est la démarche scientifique, faite d’un va-et-vient constant entre observation des phénomènes, élaboration de modèles théoriques et vérifications expérimentales.Un livre unique qui nous fait partager l’allégresse du savoir et l’exaltation de la découverte.

Confectionnez toute votre déco personnalisée, dans les tissus, les tons et les motifs de votre choix ! Faciles et sans patron, toutes les créations de ce livre sont accessibles aux débutants. Un beau coussin, une adorable panière, des rideaux ou même du linge aux détails très soignés, tout votre intérieur pourra passer sous votre machine à coudre !Mathilde de Chez Mamie mercerie vous entraîne dans son univers ludique, pédagogique, et très esthétique.Amusez-vous en vous appropriant ses modèles, interprétez ses idées pour un chez-vous totalement unique !

Pour la première fois, l\'AFD propose dans la collection \" Repères \" des analyses inédites sur les grandes questions économiques et sociales qui touchent le continent africain. Cette édition 2020 présente les tendances macroéconomiques de l\'Afrique et de ses régions, et porte un regard pluridisciplinaire sur des enjeux structurels majeurs, qu\'ils soient continentaux ou spécifiques à un pays.Quelles sont les nouvelles formes de l\'urbanisation africaine au XXIe siècle et comment penser l\'articulation entre urbanisation et croissance économique ? Comment les États africains peuvent-ils financer leurs infrastructures et leurs services publics dans un contexte d\'augmentation rapide de l\'endettement ? Que nous apprend l\'analyse des données sur les caractéristiques des flux migratoires africains et sur la complexité des liens entre migrations et développement ? Quels bénéfices l\'Afrique peut-elle attendre d\'une industrialisation tardive au regard de l\'exemple éthiopien ? Dans quelle mesure les \" communs \" constituent-ils, entre autres, une solution aux problèmes fonciers du Mali ?Institution financière publique et solidaire, l\' Agence française de développement (AFD) met en œuvre la politique de développement de la France. L\'Afrique est la zone d\'intervention prioritaire de l\'AFD.

Francoscopie est devenu au fil des éditions, une référence sur l\'état de la France et des Français. Il s\'est attaché à identifier les tendances, mesurer les évolutions, fournir des comparaisons avec d\'autres pays, notamment européens. Cette édition est encore plus ambitieuse. Chaque domaine de notre vie quotidienne est d\'abord abordé de façon actuelle : éducation, santé, vie de famille, valeurs, opinions, travail, revenus, consommation, emploi du temps, loisirs, etc. L\'ouvrage offre aussi une vision prospective, à l\'horizon 2030, à partir de multiples informations et réflexions sur les changements en cours, possibles ou probables qui vont modifier le décor : environnement, démographie, économie, relations internationales, mentalités. Sans oublier bien sûr l\'innovation scientifique et technologique, facteur premier de changement. L\'auteur s\'efforce ainsi de répondre à des questions essentielles concernant l\'avenir : demain sera-t-il meilleur ou moins bien qu\'aujourd\'hu i ? Le monde sera-t-il réel ou virtuel ? Le post-humain sera-t-il encore un humain ? La technologie sera-t-elle une solution ou un problème ? Les Français seront-ils plutôt mutants, mutins ou moutons ? Allons-nous vers l\'apothéose ou l\'apocalypse ? Très structuré et argumenté, l\'ouvrage a également pour objectif de fournir des clés pour modifier l\'avenir, s\'il n\'apparaît pas souhaitable à ceux qui sont en train de l\'inventer et à tous ceux qui le vivront. Et des suggestions pour le rendre désirable.