Pour les cinq pom-pom girls, Diane Weston, Kansas, Lisa, Cleo et Hannah, la vie n'a jamais été aussi rose. Aucune autre fille ne leur arrive à la cheville : elles sont belles et dansent comme des reines. Diane a craqué pour le beau Jack Bartlett, le meilleur quarterback de son équipe de football. Ils s'aiment passionnément, s'apprêtent à se marier et à avoir un bébé. Tout ce passe très vite. Malheureusement, ils ont beau avoir une dentition impeccable, des cheveux lustrés, un teint parfait et les yeux bleus, ça ne suffit pas à payer le loyer. Diane et Jack ne sont pas encore sur le marché du travail et l'argent se fait plutôt rare. Alors comment fonder une famille dans de telles conditions ? Jack tente de dénicher un boulot mais en vain. Sa compagne a alors une idée quelque peu saugrenue : dévaliser une banque avec ses amies.

Katelin ambitionne de devenir championne de patinage artistique. Quand, à force de travail, elle se voit proposer par la célèbre Natasha Goberman de rejoindre son académie, elle s'enthousiasme à l'idée de réaliser enfin son rêve. Pourtant, elle déchante vite dès qu'elle apprend qu'elle se doit, pour cela, intégrer aussi l'équipe féminine de hockey...