Ann Atwater, une militante des droits civiques de Durham, en Caroline du Nord, combat le dirigeant local du Ku Klux Klan (KKK), CP Ellis, pendant une décennie jusqu'en 1971. Cette année-là, ils vont convenir de coprésider une réunion communautaire de deux semaines sur un décret de déségrégation scolaire ordonné par un tribunal. Cette rencontre va changer leurs vies.

Un ancien entraîneur de basket-ball de ligue mineure reçoit une ordonnance du tribunal pour gérer une équipe de joueurs ayant une déficience intellectuelle. Malgré ses doutes, il se rend vite compte qu'ensemble, ils peuvent aller plus loin qu'ils ne l'avaient jamais imaginé.

Un lycéen prodige du judo fait son entrée dans une cage du MMA pour affronter son rival ultime dans un combat pour la reconnaissance. Ce dernier n'est autre que son propre père.