Hilary est responsable d’un cinéma dans une ville balnéaire anglaise et tente de préserver sa santé mentale fragile. Stephen est un nouvel employé qui n’aspire qu’à quitter cette petite ville de province où chaque jour peut vite se transformer en épreuve. En se rapprochant l’un de l’autre, ils vont apprendre à soigner leurs blessures grâce à la musique, au cinéma et au sentiment d’appartenance à un groupe...

Catherine dite Birdy, comme toutes les grandes héroïnes adolescentes, est vive, intelligente et aventureuse - et prête à repousser tous les prétendants. Alors que sa famille cherche désespérément à la marier, le caractère indépendant et moderne de Birdy créé des conflits. Les relations familiales sont mises à l'épreuve lorsque le plus vil des prétendants arrive pour demander sa main.