Deux frères, issus de parents caribéens, découvrent la scène hip-hop de Toronto dans les années 1990.

Donnie Rose a été emprisonné pour avoir tiré sur un jeune homme noir. Neuf ans plus tard, Donnie est libéré. George Cavery, quand à lui, attend depuis neuf longues années de venger son fils. Mais lorsqu'il se retrouve face à face avec Donnie, sa soif de vengeance disparaît. Mais la communauté noire de la ville ne l'entend pas de la même manière et décide de recruter le célèbre boxeur Ossie Paris afin de défier Donnie. George Cavery décide alors d'aider Donnie en l'entraînant avant le match de boxe fatidique...